カロリーの低いランキング(メインメニュー)
サイゼリヤのカロリーの低いランキング(メインメニュー)です。公式サイトのデータを元に43件紹介します。
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- ムール貝のガーリック焼き
- カロリー(kcal)
- 212
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- 1.5
- エスカルゴのオーブン焼き
- カロリー(kcal)
- 220
- タンパク質(g)
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- 塩分(g)
- 1.3
- アロスティチーニ（ラムの串焼き）
- カロリー(kcal)
- 224
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- 0.6
- 辛味チキン
- カロリー(kcal)
- 295
- タンパク質(g)
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- 炭水化物(g)
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- 塩分(g)
- 1.8
- チョリソー（辛味ソーセージ）
- カロリー(kcal)
- 425
- タンパク質(g)
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- 脂質(g)
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- 炭水化物(g)
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- 塩分(g)
- 2.9
- ラムと野菜のグリル
- カロリー(kcal)
- 445
- タンパク質(g)
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- 脂質(g)
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- 炭水化物(g)
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- 塩分(g)
- 2.8
- ペンネアラビアータ（全粒粉）
- カロリー(kcal)
- 464
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.9
- エビとタラコのクリームグラタン（全粒粉）
- カロリー(kcal)
- 481
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.1
- ミラノ風ドリア
- カロリー(kcal)
- 521
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.5
- 牛100％オニオンソースのハンバーグ
- カロリー(kcal)
- 537
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.8
- バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ
- カロリー(kcal)
- 544
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.4
- 牛100％特製デミソースのハンバーグ
- カロリー(kcal)
- 545
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.9
- 特製デミソースのハンバーグランチ（サラダ付け合わせ）（東京/埼玉/千葉の一部地域）
- カロリー(kcal)
- 545
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.3
- たっぷりコーンのピザ
- カロリー(kcal)
- 551
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.7
- タラコソースシシリー風
- カロリー(kcal)
- 553
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.2
- タラコとエビのドリア
- カロリー(kcal)
- 578
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.8
- ミートソースボロニア風
- カロリー(kcal)
- 584
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.8
- ポップコーンシュリンプとタラコのクリームグラタン（全粒粉）
- カロリー(kcal)
- 591
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.6
- ディアボラ風ハンバーグランチ（サラダ付け合わせ）（東京/埼玉/千葉の一部地域）
- カロリー(kcal)
- 593
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.9
- ペペロンチーノ
- カロリー(kcal)
- 593
- タンパク質(g)
- -
- 脂質(g)
- -
- 炭水化物(g)
- -
- 塩分(g)
- 2.4